Der Blick aufs Ganze
Viele Menschen, die zu mir kommen, haben einen langen Weg hinter sich. Arzttermine, Befunde, Medikamente, Internetrecherche bis spät in die Nacht. Die Diagnose steht. Was fehlt, ist jemand, der mit Ihnen auf das Ganze schaut und hilft, im Alltag etwas zu verändern.
Genau da setze ich an. Ich bin Ärztin und Zahnärztin und beschäftige mich seit vielen Jahren mit der Frage, warum der Körper krank wird und was ihn wieder ins Gleichgewicht bringen kann. Ernährung, Darm, Stress, Schlaf, Immunsystem. Das hängt alles zusammen, und daran lässt sich arbeiten.
Im Coaching schauen wir gemeinsam auf Ihre Befunde und Ihre Lebenssituation. Sie bekommen einen Plan, den Sie umsetzen können, und Begleitung, wenn es hakt. Ihr Arzt bleibt Ihr Arzt. Ich setze keine Behandlung ab, ich helfe Ihnen, selbst mehr beizutragen.
Für Menschen, die mit einer chronischen Erkrankung leben und selbst etwas tun wollen
Zu mir kommen Menschen mit ganz unterschiedlichen Diagnosen. Manche leben seit Jahren mit Multipler Sklerose, andere mit Migräne, die ihnen jeden Monat mehrere Tage nimmt. Viele haben eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung wie Colitis ulcerosa. Einige stecken mitten in einer Krebstherapie oder haben sie gerade hinter sich und fragen sich, was sie jetzt für sich tun können.
So verschieden die Diagnosen sind, die Fragen ähneln sich: Was kann ich selbst beitragen? Welche Rolle spielen Ernährung, Darm, Stress? Wie bekomme ich Ordnung in die vielen Ratschläge? Und wie halte ich das im Alltag durch? Das Coaching passt zu Ihnen, wenn Sie
Der Körper ist kein Ersatzteillager
In der Medizin schauen wir oft auf ein Organ, einen Wert, ein Symptom. Das hat seinen Platz. Aber Ihr Immunsystem weiß, was in Ihrem Darm passiert. Ihr Darm reagiert auf Stress. Und Stress verändert, wie Sie schlafen, essen und Entzündungen verarbeiten.
Mit diesen Zusammenhängen beschäftigt sich die klinische Psycho-Neuro-Immunologie, kurz kPNI. Sie verbindet Erkenntnisse aus Immunologie, Neurologie, Psychologie und Ernährungswissenschaft. Ich arbeite seit Jahren mit diesem Blick und frage nicht nur: Was haben Sie? Sondern: Was belastet Ihren Körper, und was können Sie daran ändern?
Im Coaching heißt das konkret: Wir sehen uns Ihre vorhandenen Befunde an, Ihre Ernährung, Ihren Schlaf, Ihre Belastungen im Alltag. Daraus entsteht ein Plan, der zu Ihrem Leben passt. Keine 40 Regeln auf einmal, sondern Schritte, die Sie wirklich gehen können.
Wenn mir in Ihren Unterlagen etwas auffällt, das ärztlich abgeklärt werden sollte, sage ich Ihnen das. Und Sie nehmen es mit zu Ihrem Arzt. So arbeiten wir zusammen statt nebeneinander her.
Drei Monate, ein Plan, eine feste Ansprechpartnerin
Das Coaching läuft komplett online. Sie brauchen keinen Termin vor Ort und keine Anreise, nur einen Computer oder ein Tablet mit Kamera.
Kennenlernen
Ein kurzes Gespräch per Telefon, rund 30 Minuten. Wir klären, ob das Coaching zu Ihrer Situation passt, und besprechen die Kosten. Kostenlos und unverbindlich.
Unterlagen
Sie schicken mir Ihre vorhandenen Befunde und füllen einen Fragebogen zu Ernährung, Alltag und Beschwerden aus.
Ausführliches Erstgespräch
Wir gehen alles gemeinsam durch. Danach erhalten Sie Ihren persönlichen Plan.
Umsetzung mit Begleitung
Drei Monate lang treffen wir uns regelmäßig per Video, so oft Sie es brauchen, auf Wunsch auch wöchentlich. Zwischen den Terminen erreichen Sie mich per E-Mail.
Abschluss
Wir schauen, was sich verändert hat, und legen fest, wie Sie allein weitermachen.
Was das Coaching kostet, besprechen wir im kostenlosen Kennenlerngespräch, sobald klar ist, ob es zu Ihnen passt. Nahrungsergänzungsmittel, die Sie im Rahmen des Plans nutzen möchten, kommen gegebenenfalls separat hinzu. Das Coaching ist keine ärztliche Behandlung und wird von Krankenkassen nicht erstattet.
Über mich
Dr. med. univ. Dr. med. dent. Alexandra Bodmann-Peschke, MSc.
Ich bin Ärztin und Zahnärztin. Seit 26 Jahren arbeite ich mit Patienten, lange in meiner eigenen Praxis. In dieser Zeit habe ich immer wieder dieselbe Erfahrung gemacht: Viele Beschwerden lassen sich nicht an einer Stelle lösen. Der Mund hängt mit dem Darm zusammen, der Darm mit dem Immunsystem, das Immunsystem mit dem, was uns im Leben belastet.
Deshalb habe ich mich in klinischer Psycho-Neuro-Immunologie und Ursachenmedizin weitergebildet und arbeite heute mit diesem Blick. Seit 2006 halte ich Vorträge zu diesen Themen, auch international, und gebe mein Wissen in Fortbildungen an Ärzte und Therapeuten weiter. Ich bin im Vorstand der IHT-Akademie.
Was mich antreibt: Menschen sollen verstehen, was in ihrem Körper passiert. Wer versteht, kann mitentscheiden und dranbleiben.
Was ich gut kann: zuhören. Und aus den vielen Puzzleteilen, die Menschen zu mir mitbringen, ein Bild machen, über Fachgrenzen hinweg. Mich fasziniert bis heute, wie eng im Körper alles zusammenhängt. Er macht nichts gegen uns und nichts aus Willkür. Für jedes Symptom gibt es einen Grund, und den suchen wir gemeinsam. Denn wer nur Symptome dämpft, dreht sich oft im Kreis. Dauerhaft etwas verändern lässt sich meist erst, wenn man versteht, was dahintersteckt.
Häufige Fragen
Sind Sie meine neue behandelnde Ärztin?
Muss ich meine Medikamente absetzen?
Welche Unterlagen brauche ich?
Funktioniert das wirklich nur online?
Zahlt meine Krankenkasse?
Für welche Erkrankungen ist das Coaching geeignet?
Gibt es eine Garantie, dass es mir besser geht?
Das Gesundheitscoaching ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei akuten Beschwerden wenden Sie sich an Ihren Arzt,
an den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117 oder im Notfall an die 112.
© 2026 Dr. Dr. Alexandra Bodmann-Peschke